-
Trening mišic
Izberite dumbbell prave teže in kupite komplet, če lahko.Dobro je kupiti uteži različnih tež, saj si lahko med vadbo nenehno predstavljate izziv.Standardna kombinacija teže je nakup dveh 2,5 kg, dveh 5 kg in dveh 7,5 kg uteži.Če želite preizkusiti, ali je dumbbell combi ...Preberi več -
Kantonski sejem prihajamo
Od ustanovitve 109. kantonskega sejma je "Canton Fair Product Design and Trade Promotion Center" (PDC) dejavno spodbujal vzajemno koristno sodelovanje med "Made in China" in "World Design" ter zagotovil platformo oblikovalskih storitev za . ..Preberi več -
Izbira luči za nočni ribolov
Ker gre za nočni ribolov, so luči nepogrešljive.Luči za nočni ribolov imajo na splošno modro svetlobo, vijolično svetlobo, belo svetlobo, rumeno svetlobo, te štiri vrste luči imajo svoje prednosti, vsaka ima svoje slabosti.Na primer: bela svetloba, relativno svetla, za nas ribiče je ...Preberi več -
Dumbbells
Dumbbells so naprave s prostimi utežmi.Uporaba dumbbells je dobra za krepitev moči, izboljšanje vzdržljivosti in izgradnjo mišic.Ne glede na to, ali trenirate največjo mišično moč, hipertrofijo, eksplozivnost ali mišično vzdržljivost, so uteži najbolj osnovna in celovita oprema za vadbo.In dumbbells ca...Preberi več -
Prednosti joge
Prednosti joge 1. Spodbujanje krvnega obtoka, večja vzdržljivost in telesna gibčnost Jogijske vaje pospešijo cirkulacijo srčnega utripa in krvi, bogate s kisikom, kar posledično okrepi naš krvni obtok.Skoraj vsi tečaji joge vam omogočajo, da se potite, vadite globoko dihanje in hitrost...Preberi več -
Osnovni nasveti za kampiranje na prostem
1. Poskusite postaviti šotore na trdih, ravnih tleh in ne kampirajte na rečnih bregovih in suhih strugah.2. Vhod v šotor naj bo v zavetrju, šotor pa naj bo daleč stran od pobočja hriba s kotalitvijo kamnov.3. Da bi se izognili poplavi šotora ob dežju, je treba narediti drenažni jarek...Preberi več -
Rokomet
Rokomet je igra z žogo, ki se je razvila s kombinacijo značilnosti košarke in nogometa ter igranja z roko in doseganja zadetkov z žogo v nasprotnikov gol.Rokomet izvira iz Danske in je postal uradni šport na XI olimpijskih igrah leta 1936, preden so ga prekinili...Preberi več -
Kajakaštvo
Kajakaštvo je eden od vodnih športov, pri katerem je veslač obrnjen v smeri čolna, uporablja veslo brez fiksne oporne točke in uporablja mišično moč za veslanje nazaj.Šport je šport, ki združuje tekmovanje, zabavo, gledanje in avanturo in je vsem všeč.Cano...Preberi več -
Kako skrbeti za vašo ljubljeno surf desko
Deske ne namakajte! To namakanje pomeni dolgotrajno namakanje vode (odkrito povedano, ne postavljajte je v vlažno okolje), kratek dež je v redu, če se hitro posuši!Udarite po deski! površina deske se ne boji udarcev, ampak se boji udarca ob rob.Izboklina o...Preberi več -
Košarkarske vaje |Vaje streljanja po korakih
1. Nagib iz oči v oči Ko obvladate ravno črtno natančnost nagiba, lahko poskusite izboljšati lok nagiba.Izkušeni uporabniki interneta vedo, da če je lok pri strelu ustrezen, se žoga lahko odbije v mrežo tudi ...Preberi več -
Navodila za vzdrževanje športne opreme
1. Vzdrževanje športne opreme z lepilom za usnje. Ta vrsta opreme vključuje predvsem košarko, nogomet, napenjalni pas itd., Z veliko količino, široko uporabo in visoko stopnjo izkoriščenosti.Slabosti usnjene koloidne opreme so...Preberi več -
Sodelovanje v vodnih aktivnostih lahko izboljša človeško srečo
Zaradi zaskrbljenosti zaradi negativnega vpliva pandemije koronavirusa na fizično in duševno zdravje nova študija, ki sta jo naročila British Marine Association in Canal & River trust, neprofitna organizacija za vzdrževanje rek v Združenem kraljestvu, kaže, da sodelovanje v vodnih aktiv...Preberi več
