Vloga sedeža je zagotoviti učinkovito podporo bokom med vožnjo.Vemo, da v procesu jahanja noge, boki in roke vsaka nosijo 1/3 telesne teže (opomba: ne skrbite glede številke 1/3, različnih modelov, pogojev jahanja itd., razmerje ni enako), sedlo z zmerno trdoto, ki se prilagaja krivini kolka, lahko prenese težo, ki bi jo morala nositi.

Pri izbiri sedeža je treba upoštevati nekaj stvari:

(1) Izberite sedlo glede na širino ishiuma

Širše ko so sedišča, širša je blazina.Ženske potrebujejo širša sedla kot moški.Spodnji medenični kot je pri moških od 70° do 75°, pri ženskah pa od 90° do 100°.

2) Sedlo ni čim bolj mehko

Kar mnoge kolesarje boli, je "PP bolečina" (bolečina v kolku), za lajšanje pa si nadenite široko in mehko sedežno blazino.Kot že omenjeno, zadnjica med vožnjo nosi 1/3 teže, sedlo je premehko za učinkovito oporo, presredek je stisnjen, izhlapevanje znoja je počasno.

Takšen občutek je podoben poletnemu dolgotrajnemu sedenju na trdih klopeh in nepredušno mehkih sedežnih garniturah.Po dolgotrajnem sedenju na trdi klopi boste čutili bolečino v zadnjici, če pa dolgo časa sedite na premehki in nepredušni sedežni garnituri, ali je bolj neudobno?