Sodelovanje v vodnih aktivnostih lahko izboljša človeško srečo

Zaradi zaskrbljenosti zaradi negativnega vpliva pandemije koronavirusa na fizično in duševno zdravje nova študija, ki sta jo naročila British Marine Association in canal & River trust, neprofitna organizacija za vzdrževanje rek v Združenem kraljestvu, kaže, da sodelovanje v vodnih dejavnostih na obali ali v notranjosti waterways je učinkovit način za izboljšanje počutja.

Študija je s štirimi kazalniki sreče Državnega urada za statistiko izvedla preliminarno raziskavo o širših družbenih vrednotah, povezanih s čolnarjenjem, in prvič v podobnih študijah raziskala vpliv vode na počutje oziroma kakovost življenja ljudi.Raziskave kažejo, da so lahko koristi rednega preživljanja časa na vodi v primerjavi z zmernimi in pogostimi vodnimi aktivnostmi celo večje od priznanih osredotočenih dejavnosti, kot sta joga ali pilates, in celo povečajo zadovoljstvo z življenjem za približno polovico.

1221

Raziskave kažejo, da dlje ko ostanete na vodi, večja je korist: ljudje, ki se pogosto ukvarjajo s čolnarjenjem in vodnimi športi (od enkrat na mesec do več kot enkrat na teden), imajo 15 % nižjo stopnjo anksioznosti in 7,3 točke (6 % višjo ) zadovoljstvo z življenjem med 0-10 točkami v primerjavi s tistimi, ki se zmerno ukvarjajo s čolnarjenjem in vodnimi športi.

V Veliki Britaniji se je šport z veslom izkazal za eno najbolj priljubljenih oblik vodnih športov.Z nadaljnjo rastjo med pandemijo leta 2020 se več kot 20,5 milijona Britancev vsako leto udeleži veslanja, kar predstavlja skoraj polovico (45 %) širših izdatkov turizma, povezanih s čolnarjenjem in vodnimi športi v Združenem kraljestvu.

"Že dolgo časa velja, da "modri prostor" pomaga izboljšati splošno dobro počutje in je dober za fizično in duševno zdravje. Veseli me, da naša nova raziskava ne le potrjuje to, ampak tudi združuje pogosto čolnarjenje in vodne športe z aktivnostmi, kot je joga, ki je priljubljena za povrnitev fizične moči in osvežitev duha,« je povedala Lesley Robinson, izvršna direktorica British marine.


Čas objave: 19. maj 2022